سوالات رایج
سوالات متداول
سوالات مهم و متداول

سوالات مهم و متداول در مورد مشکلات عضلانی اسکلتی

سوالات متداول در مورد آرتروز زانو
آرتروز زانو
آرتروز:
آیا همه ما با افزایش سن  آرتروز خواهیم گرفت؟

خیر ،روند ایجاد آرتروز حدودا از سنین 30 سالگی شروع می شود و در صورتیکه برنامه ای برای پیشگیری از آرتروز نداشته باشیم بتدریج صدمات آرتروز بیشتر و بیشتر خواهد شد.آرتروز یک روند تخریبی در مفصل است که بیشترین مفصل درگیر آرتروز ،مفصل زانوست و در مطالعات حدو 15 تا 30 درصد افراد جامعه دچار آرتروز زانو می شوند که تقریبا نیمی از آنان دارای علایمی مانند درد ،خشکی مفاصل و کم توانی در حرکت می گردند.بنابراین آرتروز در تمام افراد جامعه مشاهده نمی شود و در صورت داشتن برنامه می توانیم از شروع آن جلوگیری کنیم و اگر بروز کرد از صدمات آن جلوگیری به عمل آوریم.

آیا آرتروز درمان قطعی دارد؟

خیر ، هنوز درمان قطعی برای آرتروز پیدا نشده است ولی مفهوم آن بی دست وپا بودن در مقابل آرتروز نیست بلکه می توان با برنامه های طب فیزیکی و توانبخشی جلوی آرتروز را گرفت و اگر بروز کردن کاملا آنرا کنترل کرد پس از نام آرتروز نترسید که امکان کنترل آن وجود دارد و شما می توانید با داشتن آرتروز و با یک برنامه دقیق زندگی عادی داشته باشید.

تلفن مشاوره و رزرو وقت 66572220

بهترین روش پیشگیری از آرتروز چیست؟

آرتروز قابل پیشگیری است و بهترین روش پیشگیری از آرتروز موارد زیر است:

کاهش و کنترل وزن

ورزشهای منظم 

تغذیه سالم و اجتناب از فست فودها ، نوشابه های صنعتی و غذاهای پرکالری

کفش و کفی مناسب

اجتناب از پله و در صورت ضرورت رعایت نکات روش صحیح پله بالا و پایین رفتن

چه نوع غذاهایی باعث بدتر شدن آرتروز می شود؟

نمک

شکر سفید

چربیها بخصوص غذاهای حاوی امگا 6

گوشت قرمز

شیر و لبنات حیوانی باعث اختلال سیستم ایمنی و افزایش علایم آرتروز می گردد.

الکل 

غذاهای سرخ شده و سرخ کردنی ها

آرد سفید و گندم و غلات کامل ،کیک نان سفید

ماکارونی و پاستا


چه نوع غذاهایی در پیشگیری و بهبود آرتروز موثرند؟

غذاهای حاوی امگا 3

آجیل بخصوص بادام زمینی و بادام و گردو

روغن زیتون 

ماهی بخصوص سالمون

زردچوبه

ویتامین D

بهترین روش دارودرمانی در آرتروز چیست؟

در بیماران مبتلا به آرتروز بر این باور هستیم که درد علامتی برای جلوگیری از صدمه بیشتر به مفصل است لذا در برنامه درمانی خود تلاش نخواهیم کرد که صرفا درد را از بین ببریم بلکه هدف ما جلوگیری از صدمه به مفصل خواهد بود و با این استراتژی موفق خواهیم شد نیاز بیمار را به داروهای مسکن کنترل کنیم.در شرایط عادی توصیه می شود برای کنترل درد از پمادهای موضعی استفاده شود و حتی روغن های سنتی مانند روغن سیاه دانه و روغن زیتون یا شتر مرغ می تواند در موضع دردآرتروزاستفاده شود و درد را کنترل کند.در صورت وجود درد غیر قابل تحمل از داروهای غیر استروییدی خوراکی،استروییدها ،دالکستین می توان استفاده کرد.

آیا داروهای غضروف ساز باعث غضروف سازی می گردد؟

بسیاری از مردم بر این باورند که اگر از داروهای غضروف ساز استفاده نمایند هیچگاه غضروف مفصلی آنها صدمه نخواهد دید و یا اگر غضروف مفصلشان  صدمه دیده ترمیم می شود ولی واقعیت چیز دیگری است مطالعات محققین نشان می دهد که این نوع داروهای تغییری در ضخامت غضروف مفصلی ایجاد نمی کنند و در واقع امکان غضروف سازی با یاین نوع داروها وجود ندارد.از سوی دیگر مطالعات نشان می دهد که این نوع داروها می توانند درد ناشی از آرتروز را کاهش دهند.با توجه به اینکه خونرسانی به غضروف و فضای مفصلی وجود ندارد و داروهای غضروف ساز باید از طریق گردش خون تاثیر خود را بگذارند قابل پیش بینی است که بعد از خوردن این نوع داروها مقدار زیادی از آنها در دستگاه گوارش و کبد تجزیه می شوند و میزان ناچیزی از این داروها جذب خون شده و با توجه به عدم وجود  خونرسانی درمفصل عملا روی غضروف مفصلی تاثیری نخواهند داشت.

در چه زمانی تزریق درون مفصلی توصیه می گردد؟

در مواردی بیمار از درد بیش از حد مفصل مبتلا به آرتروز شکایت دارد و ممکن است در معاینه متوجه تورم مفصلی بشویم در اینگونه موارد تزریق درون مفصلی کمک کننده است.

بهترین ماده جهت تزریق درون مفصلی چیست؟

در شرایط التهاب و درد مفصلی بهترین توصیه توسط انجمن جهانی روماتولوژِی ،طب فیزیکی و ارتوپدی تزریق کورتون است.بسیاری از بیماران با شنیدن نام کورتون نگرانی خاصی پیدا می کنند غافل از اینکه اگر کورتون ساخته نشده بود بیماران روماتیسم مفصلی نمی توانستند ب زندگی خود ادامه دهند و اکثرا مجبور بودند روی صندلی چرخ دار بنشینند یا بیماران لوپوس و حتی ام اس لذا کورتون بعنوان معجزه درمانی بعضی از مشکلات مانند التهاب ناشی از آرتروز به شمار می آید.

تزریق هیالورونیک اسید ،اوزون ،PRP پی آرپی،سلولهای بنیادی نیز تاثیرات نسبتا خوبی در بهبود علایم آرتروز داشته است.

در چه زمانی جراحی برای آرتروز توصیه می گردد؟

جهت پاسخ به این سوال روی این لینک کلیک کنید.

 

 

 

مشاوره تلفنی با پزشکان مرکز :

 09370015333

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید